免疫機能に欠かせないビタミンDを賢く取り入れる

新型コロナの影響で、ビタミンDの重要性が再認識されています。免疫機能を整え、かぜや肺炎など感染症の予防に関与するほか、骨の強化や生活習慣病の予防効果も期待されています。

本来は日光を浴びることで体内生成されますが、過度な紫外線対策により不足する人が増えています。日焼けマシンは、効率的に紫外線を浴びてビタミンDを補うために開発された機器です。